Dorn / Breuß - Grundkurs

Laut einer Studie vom Fraunhofer Institut haben 80% der Bevölkerung Rückenbeschwerden und/oder Gelenkleiden. In unserem Tagesseminar lernen sie Selbsthilfe für ihr Wohlbefinden. Am schönsten ist dieser Kurs zu zweit, um danach weiter zu üben. Bringen sie eine Freundin einen Freund oder ihren Lebenspartner mit.
Durch die sanfte, dynamische Massage am Rücken nach Dieter Dorn lassen sich Verspannungen am Rücken beseitigen. Wohlfühlen und bessere Beweglichkeit, bessere Gesundheit und Vorbeugung durch Selbsthilfeübungen nach Dieter Dorn ist unser Ziel.
Die Massagetechnik für Rücken nach Rudolf Beruß ist eine feine, manuelle und energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen löst. Sie ist außerdem die ideale Ergänzung und Vorbereitung zur sanften, dynamischen Arbeit nach Dorn.
o Unser Rücken
o Rückenschmerzen und Wirbelsäule
o Die Teile der Wirbelsäule
o Bandscheiben
o Die Bedeutung der Wirbelsäule
o Der Beinlängenunterschied
o Partnerübungen nach Dorn
o Breußmassage Termine und Preise siehe hier.
o Dornmassage
o Selbsthilfeübungen
o Entschlackung und Entsäuerung
o Empfehlungen zur Selbsthilfe
o Selbsthilfe mit den Traktionssystemen
o Aus- und Fortbildungen
o Informationen über RÜCKGRAD e.V.

Spiralstabilisation - Grundkurs
Einführung und Training nach der Methode von Dr. med. Richard Smíšek

Dr. Smíšek ist Arzt für manuelle Therapie in Prag, er kommt aus der Sportmedizin und ist in Tschechien die anerkannte Größe im Bereich der muskulären Therapie. Er zeigt und trainiert in der Fortbildung die SM-System Heilgymnastik, die nach Bandscheibenvorfall und anderen Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden schnelle und effektive Heilung bringt. SM heißt: Funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit elastischem Seil. Seine Methoden ergänzen in hervorragender Weise die Dorn-Anwendungen und die Dorn- Selbsthilfeübungen: 15 Minuten tägliche Anwendung mit integrierten Dornübungen. Das Ziel ist es die optimale Körperhaltung in die Alltagsbewegungen zu übernehmen.

Termine und Preise siehe hier.

Vorträge und Informationsabende.

Sie haben Interesse mehr über die Arbeit und Methoden zu erfahren. Sie können mich gerne zu einem Vortragstermin einladen z. B für Ihren Club oder Sportverein für Ihren Freundeskreis oder für Ihr Unternehmen. Bitte mailen oder rufen Sie mich an, über die Modalitäten können wir dann reden.

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